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En hibernation, mais… nouvelle collection eGuide Zen

Bonjour à vous après une hibernation forcée à cause du temps morose de janvier!

Pas envie de trop voyager, visiter ou découvrir des choses sous la pluie et dans le froid.

Nouvelle collection eGuide Zen

Toutefois, nous avons utilisé cette période pour lancer une nouvelle collection : eGuide Zen. Elle était en préparation depuis quelques mois et attendait une période propice et du temps pour l’écriture. Le mauvais temps nous a permis de la lancer :-).

Alors si vous êtes stressé(e) et que vous avez envie de surmonter ce stress et de le combattre naturellement et simplement, découvrez notre eGuide Zen: « Comment surmonter le stress naturellement« . Vous pouvez le consulter ici sur Amazon, mais aussi sur plein d’autres plateformes en ligne.

eGuide Zen

Le stress prend des formes multiples et a un impact négatif sur votre état émotionnel. Il affecte votre qualité de vie et finit par se répercuter sur votre santé. Dans ce petit guide digital, vous allez trouver quelques outils pratiques et simples pour identifier, comprendre et gérer votre stress.

Aimeriez-vous arriver à être en forme et en bonne santé sans vous fatiguer? Découvrez dans un autre eGuide: « Être en forme sans se fatiguer » comment vous motiver avec un bracelet d’activité.

Ce guide simple et pratique vous aidera à être en forme toute la journée, à pratiquer des activités physiques sans vous épuiser à l’aide d’un bracelet d’activité. Vous apprendrez son rôle, son fonctionnement et comment vous pouvez l’utiliser pour vous énergiser sainement. Vous trouverez aussi des astuces et conseils pour vous aider dans vos démarches.

eGuide Zen

Enfin, si vous avez des problèmes de poids, pour mincir ou grossir, retrouvez quelques habitudes saines, simples et de base pour être en paix avec votre corps.

En plus, vous trouverez quelques outils simples comme des recettes de jus frais, tisanes et autres plats sains pour vous aider simplement à avoir le poids dont vous avez envie!

eGuide Zen

D’autres eGuides sont en préparation, alors à bientôt :-)!

Amicalement,

Cristina

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Un tour de la Corée du Sud

Nous avons eu la chance de visiter la Corée du Sud, un pays abordable pour les budgets petits et moyens, un pays où vous allez de surprise en surprise… 😉

Beaucoup de choses sont en effet surprenantes en Corée du Sud : les barres d’immeubles sont le plus souvent les mêmes – tailles et formes identiques – la seule différence notable étant, ici et là, d’énormes taches de couleur sur les murs ; des terrains de golf dans les villes (nous avons eu du mal à nous rendre compte de ce que ces grandes « volières » ou zones grillagées étaient réellement) ; le manque de cartes de menus dans les restaurants traduites dans une autre langue que le coréen, avec la spécialité locale, le « kimchi » (du chou fermenté en salade dans du vinaigre, très épicé) ; le métro dernier cri de Séoul – si Gangnam style ! – ; l’infrastructure routière très moderne (avec des panneaux en anglais, quand même 🙂 … Lire la suite Un tour de la Corée du Sud