En hibernation, mais… nouvelle collection eGuide Zen

Bonjour à vous après une hibernation forcée à cause du temps morose de janvier!

Pas envie de trop voyager, visiter ou découvrir des choses sous la pluie et dans le froid.

Nouvelle collection eGuide Zen

Toutefois, nous avons utilisé cette période pour lancer une nouvelle collection : eGuide Zen. Elle était en préparation depuis quelques mois et attendait une période propice et du temps pour l’écriture. Le mauvais temps nous a permis de la lancer :-).

Alors si vous êtes stressé(e) et que vous avez envie de surmonter ce stress et de le combattre naturellement et simplement, découvrez notre eGuide Zen: « Comment surmonter le stress naturellement« . Vous pouvez le consulter ici sur Amazon, mais aussi sur plein d’autres plateformes en ligne.

Le stress prend des formes multiples et a un impact négatif sur votre état émotionnel. Il affecte votre qualité de vie et finit par se répercuter sur votre santé. Dans ce petit guide digital, vous allez trouver quelques outils pratiques et simples pour identifier, comprendre et gérer votre stress.

Aimeriez-vous arriver à être en forme et en bonne santé sans vous fatiguer? Découvrez dans un autre eGuide: « Être en forme sans se fatiguer » comment vous motiver avec un bracelet d’activité.

Ce guide simple et pratique vous aidera à être en forme toute la journée, à pratiquer des activités physiques sans vous épuiser à l’aide d’un bracelet d’activité. Vous apprendrez son rôle, son fonctionnement et comment vous pouvez l’utiliser pour vous énergiser sainement. Vous trouverez aussi des astuces et conseils pour vous aider dans vos démarches.

Enfin, si vous avez des problèmes de poids, pour mincir ou grossir, retrouvez quelques habitudes saines, simples et de base pour être en paix avec votre corps.

En plus, vous trouverez quelques outils simples comme des recettes de jus frais, tisanes et autres plats sains pour vous aider simplement à avoir le poids dont vous avez envie!

D’autres eGuides sont en préparation, alors à bientôt :-)!

Amicalement,

Cristina

Cueillette des champignons dans les bois

Première cueillette des champignons avec des résultats

Nous sommes déjà allés au début de la semaine tenter notre chance dans les bois autour de Thonon-les-Bains. Pas de champignons malheureusement, mais une bonne balade quand-même et quelques mûres pour nous consoler.

Nous avons donc décidé d’aller plus haut en altitude, sur les conseils d’une gentille voisine, championne au chapitre « champignons ». Alors, la première tentative fut assez sportive car la pente était raide et pas vraiment de tout repos…

Mais, malheureusement, à nouveau, pas de champignons… Sans perdre espoir, nous avons continué notre route et arrêter au bord de la route à côté d’une forêt qui m’avait fait un clin d’œil… Même pas 30 secondes plus tard, une autre voiture s’arrêtait et deux « chasseurs de champignons » en descendirent.

Confiants, nous sommes donc entrés dans les bois… mais quelle beauté! On aurait dit une forêt sortie tout droit d’une histoire d’elfes avec le sol tapissé de mousse.

Et enfin des restes de champignons… car des cueilleurs plus rapides étaient déjà passés. Mais petit à petit, nous avons commencé à trouver… D’abord des trouvailles douteuses…

Heureusement que j’avais mon petit guide digital que je viens tout juste de publier… Si on ne le trouvait pas dedans on s’abstenait… La photo nous suffisait pour leur beauté 🙂

Enfin des champignons bons à manger !

Nous avons commencé à trouver et ramasser des jolies chanterelles d’automne…

 

Au début, nous pensions qu’elles étaient trop petites, mais en voyant nos camarades de cueillette qui remplissaient leurs paniers, nous avons fait pareil. Qu’est-ce qu’elles sont jolies ces petites chanterelles!

Et puis Olivier a trouvé un bouquet de champignons plus grands… Sans être sûre de leur comestibilité, je suis allée demander à la dame si elle les connaissait. Elle m’a bien confirmé que c’étaient de magnifiques chanterelles violettes.

Je vais les rajouter donc dans mon guide car nous en avons mangé sans aucune conséquence et elles sont très bonnes 🙂

Finalement notre petite cueillette ne fut pas si ridicule pour une petite heure passée dans ces bois…

Et une délicieuse omelette aux chanterelles égaya notre soirée tout en régalant nos papilles…

Alors, si vous aussi avez envie d’aller cueillir des champignons, mais que vous n’êtes pas sûr(e) de leur comestibilité, mon petit guide digital à télécharger sur le mobile vous sera bien utile ;-)…

Bonne cueillette et à bientôt !

Détente et bulles aux thermes

Les thermes de Bad Birnbach en Bavière

Nous avons décidé de passer notre dernière journée en Bavière dans les piscines à bulles, aux jets d’eau et autres délices dans les thermes de Bad Birnbach. Ainsi, nous en avons profité pour nous détendre et nous reposer avant d’attaquer un programme de visites bien chargé en République Tchèque.

Petit astuce : si vous séjournez à Bad Birnbach, vous aurez le parking gratuit que vous pouvez obtenir de votre hôte. Nous avons pu aussi profiter de l’offre spéciale « mois d’août » et rester toute la journée pour le prix de l’entrée initialement prévu pour 3,5 h. C’est 13,90€ par personne et les enfants jusqu’à 14 ans entrent gratuitement.

Nous avons été bien surpris de découvrir au milieu de ce village de campagne ces superbes thermes. Les eaux thermales ont été découvertes récemment (en 1973) et sont merveilleusement bien exploitées dans ce complexe moderne avec des dizaines de piscines.

Tout est super bien organisé, comme chez les Allemands, bien évidemment. A l’entrée vous recevrez des bracelets électroniques qui vont vous permettre non seulement d’accéder dans les différentes zones des thermes, mais aussi d’avoir un vestiaire, de payer vos boissons, glaces ou plats au restaurant.

Des bulles à volonté

Vous découvrez ensuite des piscines intérieures à bulles, avec des températures allant de 33 à 40°C.

Ici, un exemple où on est allongé, mais il y a d’autres où on peut être assis. Puis, certaines piscines communiquent avec l’extérieur…

Pour remplacer les bulles, on peut se faire masser au jet d’eau 😉 sous différentes formes…

Ou alors buller sur la chaise-longue 🙂

Il y a des dizaines de bassins, petits et grands, à découvrir. Par exemple, dans la photo suivante, un bassin à 17°C et juste à côté un de 40°C… le bassins « écossais » ?!

En fait, j’avoue que je suis dans celui de 40° puisque 17°C est un peu « trop » pour moi… Néanmoins, les garçons ont été bien courageux et ont fait les deux :-).

Il y a aussi la « rivière à surprises » où vous vous laissez porter par le courant dans l’eau bien chaude. De temps à autre, vous pouvez faire halte dans une zone à remous ou bien dans une autre à jets d’eaux. En conclusion, une attraction très agréable où notre fils a passé des heures :-)…

Une journée très agréable, bien relaxante pour toute la famille. Alors, je vous conseille chaleureusement les thermes de Bad Birnbach que je vais inclure de ce pas dans mon eGuide Voyage Bavière que je suis en train d’écrire.