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Un jus frais curatif pour l’hypertension

Jus frais pour l’hypertension – persil et concombre

Vous avez de l’hypertension ? Avez-vous envie de perdre du poids sans faire de cure d’amaigrissement ?

Alors pourquoi ne pas faire une petite cure bien plus sympathique avec des jus frais ?

Voici donc un cocktail plein de vitamines et antioxydants qui peut vous aider à faire baisser naturellement votre hypertension, et qui peut aussi vous être bénéfique si vous avez envie de perdre du poids :-).

Pour un verre de jus, il vous faut un concombre et un persil (la racine). En fait, connaissez-vous les bienfaits du concombre? Il est riche en vitamines A, B, C et E, mais aussi en calcium, phosphore et magnésium. En plus, il contient peu de calories.

concombre blog-travel.voyage

Pour le persil, sa racine est diurétique et vermifuge. Son action est bénéfique pour l’asthénie et l’hypertension.

D’abord, lavez bien soigneusement le concombre et le persil. Pelez le persil grossièrement (la racine). Vous pouvez aussi rajouter les feuilles si vous voulez car elles sont très riches en vitamine A et C.

À l’aide  d’un extracteur de jus, pressez le tout.

Si le jus est trop épais, ajoutez un peu d’eau ou un peu de jus de citron.

Bonne dégustation !!! Vous découvrirez non seulement un jus frais curatif savoureux, mais qui en plus vous aidera à perdre du poids si vous en buvez un verre par jour.

Si vous souhaitez varier les plaisirs, vous trouverez d’autres recettes de jus frais curatifs par type d’affection dans le nouvel eGuide Nature: « 70+ boissons naturelles pour votre santé ».

jus frais

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Un jus frais curatif pour perdre du poids

Jus frais de pastèque, pomme et carotte

Vous pensez avoir quelques kilos de trop ? Avez-vous envie de perdre du poids sans faire de cure d’amaigrissement ?

Alors pourquoi ne pas faire une petite cure bien plus sympathique avec des jus frais ? Vous vous faites plaisir et en plus vous perdrez les kilos sans même vous en rendre compte!

Voici donc un cocktail plein de vitamines et antioxydants qui peut vous aider si vous avez envie de perdre du poids :-).

Prenez 2 ou 3 tranches de pastèque… En fait, connaissez-vous ses bienfaits? Elle est riche en vitamines A, B, C, D et E, mais aussi en calcium et magnésium. Elle contient du phosphore, fer et zinc. En plus, elle a peu de calories. Coupez vos tranches en cubes après avoir enlevé la peau.

pomme

Prenez aussi une pomme que vous laverez soigneusement, ainsi qu’une carotte. Coupez la pomme en 4 et les extrémités de la carotte.

J’imagine que vous connaissez au moins une partie des vertus de la pomme et de la carotte?

À l’aide  d’un extracteur de jus, pressez le tout.

Si le jus est trop épais, ajoutez un peu d’eau.

Bonne dégustation !!! Vous découvrirez non seulement un jus frais curatif savoureux, mais qui en plus vous aidera à perdre du poids si vous en buvez un verre par jour.

Si vous souhaitez varier les plaisirs, vous trouverez d’autres recettes de jus frais curatifs par type d’affection dans le nouvel eGuide Nature: « 70+ boissons naturelles pour votre santé ».

jus frais

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La collection eGuide Nature s’agrandit

Une collection de petits guides pour profiter au maximum de la nature

Depuis quelques mois, nous avons commencé à écrire et à publier une nouvelle collection: eGuide Nature. Nous nous sommes toujours sentis proches de la nature.

Depuis toute petite, j’ai eu une envie permanente de connaitre les plantes, les animaux, de savoir comment les protéger. Mais aussi comment utiliser les plantes pour se soigner ou bien pour se faire plaisir.

coverchampignonsJ’adore aller dans les bois pour cueillir les champignons… D’où l’idée de faire un petit guide digital à avoir toujours sur le téléphone en cas de doute… C’est en fait comme ça que la collection a démarré. D’autant plus que nous étions en pleine saison des champignons et que je n’avais pas encore eu l’occasion de les cueillir en France… Avec la description et les photos de quelques champignons les plus courants, tout devient plus simple. J’ai évité d’y mettre ceux qui pourrait être trop facilement confondus avec des champignons toxiques. Mieux vaut s’abstenir en cas de doute…

Si vous aussi, vous êtes fan des champignons, alors cet eGuide Nature peut vous être utile ;-)!

 

Fruits et légumes à volonté

J’ai continué ensuite avec ma passion pour les fruits et les légumes exotiques découverts au long de nos voyages en eGuide Nature blog-travel.voyageAsie et dans les Caraïbes. Alors, si vous avez envie de les découvrir, vous aussi, voir notre eGuide Nature à mini prix ici ;-)…

Pour les gourmands, vous y trouverez aussi des recettes avec des fruits et des légumes exotiques, ainsi que leur vertus médicinales.

Je viens tout juste de publier le petit dernier : « 70 boissons naturelles pour votre santé – jus  frais curatifs » :-). Je ne sais pas vous, mais moi, j’aime bien utiliser les fruits et les légumes pour me soigner ou améliorer ma santé ? Alors voilà, vous allez trouver plus de 70 recettes de jus frais de fruits et légumes avec les affections qu’ils peuvent combattre ou aider à soigner. La nature est quand même notre meilleur alliée, vous ne croyez pas ?

Alors, si vous aussi, vous préférez vous soigner à l’aide de la nature, allez voir ce petit guide à mini prix ici :-).

eGuide Nature blog-travel.voyage

J’ai commencé à écrire déjà un nouvel eGuide Nature sur les tisanes et comment se faire plaisir et se soigner par les plantes ;-)… Donc, si la nature vous passionne, restez connecté(e) ! Ou alors, abonnez-vous à ma newsletter ici.
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